今のところ、こんな風に考えてやってます。 調子の良し悪し関係なく頭がぐるぐるしたら落ち着く薬。 薬が効きすぎ主だった思考が消えて異所性に“死にたい”という刺激が発生したら主だった思考を増強する薬。 あと認知の歪みを矯正するカウンセリングが超重要…